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ANCHE LE SCUOLE APRONO LE PORTE ALLA MINDFULNESS

ANCHE LE SCUOLE APRONO LE PORTE ALLA MINDFULNESS

Si sente molto parlare di Mindfulness, come una chiave che ci supporta nella gestione di un quotidiano che oggi è diventato difficile, tante sono le sollecitazioni che ci troviamo a vivere. Uno strumento semplice che possiamo utilizzare in ogni momento e ci aiuta a rimanere centrati e con un focus chiaro verso cui guardare. Ma che cosa significa Mindfulnesss e cosa è veramente? Mindfulness è un termine inglese, che significa “consapevolezza”. Il suo significato è molto vasto comprende la capacità…

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